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とんぼ返り2024.04.16

とんぼ返り

こんにちは!
命のリレー・ナビゲーター、服部雄志です

7日の日曜日は会議で広島に行っておりました
なんだかんだリアル開催が戻ってきましたね

乗ろうと思っていた新幹線も満席で取れず
岡山駅も広島駅も外国からの観光客で溢れ返っていました

まぁわたしはお家大好き人間なので県外に出てもどこにも寄らず
いつも、家→会議→家という最短でとんぼ返りするんですけど(笑

そんなわけで写真は子どもに頼まれていた【生もみじ】です

こうしたお菓子も食事の一部として考えると
やはりカロリーばかりで中身の栄養素は不足していることになります

もちろん毎日食べる物ではありませんが
それでも【この一食】のバランスを取ることも、やはり大切

私たちの身体は、食べた物で出来ています

日々の積み重ねを良いものにしていきたいですね
健康に関するご相談は薬屋ふくべにお任せください!



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